連休だね~

もう、仕事が連休入ったもんで・・・学童もお休み
必死で宿題をやれと言うても、ちびらはすぐに脱線を始め雑談ばっかし
結局、午前中の３時間くらいの内まともに出来るのはプリント２枚とか・・・
ほんま、こんなペースで最後の日は何時まで宿題することになるのやら・・・
昨年は２号が夜中４時くらいまで漢字の書き取りやってたかな
もう・・眠くて白目むきそうでした
その前は１号が同じく４時くらいまで意味調べのプリント
もうそんな目に会うのはいや

でも、宿題ばっかりやってる訳にいかず
自分の用事もしたい

昨日は　耳つぼダイエット　の　カウンセリング　へ

カウンセリングと言うても

・それまでの体重の変化
・食生活
・気になるところ（体調不良の自覚症状）
・このままの生活を続けるとどうなると思いますか
・痩せると何がしたい

これをこちらから提示はしましたが、それに対する回答は特になく
実際、体型（自分は特に下半身）を見てくれることもなく

耳つぼを刺激して食欲を抑制
食べる量を半分に減らし
間食をやめ
指定のサプリメントを摂取

食べないダイエットをすると筋肉がなくなり体重が減る
そしてリバウンドすると筋肉が減ってる分を脂肪が増えていく
サプリメントで食事で補えない栄養を摂取することで
エネルギーを効率よく捻出し、全体の脂肪のみを落としていく

だ、そうでした

・・・・・・ん～
なんとなくわかるのですが
自分の体とか食生活についての直さないといけないところとか
もっとアドバイスもらえるのかと思っていたので
どうも物足りない
なんせ、下半身がえらいことになっているので
そこについてなにか言うてもらいたかった

費用も結構高額（今の収入が少なすぎるからよけい・・・）だったので
ちょっと自分でなんとかしようかなぁ～って思ってしまった

今回は耳つぼは見送ることにしよう　

友人のリラクゼーションに通ってむくみを取ってもらう方がいいのかも知れない


そして、今日は墓参り

いつも人がまばらな墓地もさすがにお盆は賑わいます
御花も豪華
みんな喜んでいるでしょう

あ、そうそう
全く関係ないですが
今年、音楽会の合奏曲

１号　（６年生）　惑星より　木星　　YOU　Tube
２号　（４年生）　ネバーエンディングストーリー　　YOU　Tube
３号　（２年生）　NHK朝の連続ドラマ　あまちゃん　のオープニング　　YOU　Tube　

だ、そうです

あまちゃんのオープニングが　超～短い！
そんでもって、木星は　超～長い

みんなが各自ピアニカとかリコーダーで練習するんで訳わかりません　

がんばれ、みんな
２学期入って、ちょっと練習したら本番だ！