久々の練習

行ってきたよ～　グランド　

９月はまだまだ残暑厳しく、日差しも厳しかった　

そして、できないキャッチボール・・・・
やっぱり暴投は出ます　

遠く離れて投げる　遠投　は遠慮なくなげれるのであまり失敗しないのに
ベース間くらいの距離になると投げれないのです　

なので、肩が温もるまでに無茶に遠投をしたので
今、肩がパンパンに張ってます　あぁ・・・痛い

この練習での筋肉痛はいつまで引っ張るんだろうなぁ～