毎夜、毎夜のひとりごと
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連休だね~

もう、仕事が連休入ったもんで・・・学童もお休み
必死で宿題をやれと言うても、ちびらはすぐに脱線を始め雑談ばっかし
結局、午前中の3時間くらいの内まともに出来るのはプリント2枚とか・・・
ほんま、こんなペースで最後の日は何時まで宿題することになるのやら・・・
昨年は2号が夜中4時くらいまで漢字の書き取りやってたかな
もう・・眠くて白目むきそうでした
その前は1号が同じく4時くらいまで意味調べのプリント
もうそんな目に会うのはいや

でも、宿題ばっかりやってる訳にいかず
自分の用事もしたい

昨日は 耳つぼダイエット の カウンセリング へ

カウンセリングと言うても

・それまでの体重の変化
・食生活
・気になるところ(体調不良の自覚症状)
・このままの生活を続けるとどうなると思いますか
・痩せると何がしたい

これをこちらから提示はしましたが、それに対する回答は特になく
実際、体型(自分は特に下半身)を見てくれることもなく

耳つぼを刺激して食欲を抑制
食べる量を半分に減らし
間食をやめ
指定のサプリメントを摂取

食べないダイエットをすると筋肉がなくなり体重が減る
そしてリバウンドすると筋肉が減ってる分を脂肪が増えていく
サプリメントで食事で補えない栄養を摂取することで
エネルギーを効率よく捻出し、全体の脂肪のみを落としていく

だ、そうでした

・・・・・・ん~
なんとなくわかるのですが
自分の体とか食生活についての直さないといけないところとか
もっとアドバイスもらえるのかと思っていたので
どうも物足りない
なんせ、下半身がえらいことになっているので
そこについてなにか言うてもらいたかった

費用も結構高額(今の収入が少なすぎるからよけい・・・)だったので
ちょっと自分でなんとかしようかなぁ~って思ってしまった

今回は耳つぼは見送ることにしよう 

友人のリラクゼーションに通ってむくみを取ってもらう方がいいのかも知れない


そして、今日は墓参り

いつも人がまばらな墓地もさすがにお盆は賑わいます
御花も豪華
みんな喜んでいるでしょう

あ、そうそう
全く関係ないですが
今年、音楽会の合奏曲

1号 (6年生) 惑星より 木星  YOU Tube
2号 (4年生) ネバーエンディングストーリー  YOU Tube
3号 (2年生) NHK朝の連続ドラマ あまちゃん のオープニング  YOU Tube 

だ、そうです

あまちゃんのオープニングが 超~短い!
そんでもって、木星は 超~長い

みんなが各自ピアニカとかリコーダーで練習するんで訳わかりません 

がんばれ、みんな
2学期入って、ちょっと練習したら本番だ!













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